Ćwiczenia w domu

Wszystko inne co nie pasuje do powyższych kategorii
bejzii
Posty: 4
Rejestracja: 21:32 23 mar 2018
Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: bejzii » 23:01 23 mar 2018

Jasne, że daje efekty jeśli dołożysz do tego jeszcze dietę powinno być super!



kominka
Posty: 3
Rejestracja: 11:01 25 mar 2018
Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: kominka » 11:02 25 mar 2018

Ja też mam steper i uważam, że to najlepsze co można dla siebie zrobić. Kupić sprzęt sportowy do domu



andrzejrysuje
Posty: 1
Rejestracja: 15:47 01 kwie 2018
Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: andrzejrysuje » 15:50 01 kwie 2018

Sam rowerek nie spowoduje że ładnie zbudujesz całe swoje ciało. Rowerek spowoduje na pewno zrzucenie parku kg, które Ci przeszkadzają oczywiście jeśli będziesz wykonywała ćwiczenia systematycznie. Próbowałaś korzystać z różnych aplikacji na telefon dotyczących ćwiczeń?

kino letnie



Oskar22
Posty: 3
Rejestracja: 14:44 05 kwie 2018
Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: Oskar22 » 14:51 05 kwie 2018

Ja zdecydowanie lubię ćwiczyć na siłowni albo biegać na dworzu . W domu to ja odpoczywam :D


Dowiedz się jak działa depilacja laserem w Gdańsku

romko
Posty: 1
Rejestracja: 15:06 16 kwie 2018
Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: romko » 15:07 16 kwie 2018

Ja tam ćwiczę jedynie na własnym ciele bez urządzeń i obciążeń i też uważam że są tego efekty :)



Stefan223
Posty: 1
Rejestracja: 06:12 17 kwie 2018
Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: Stefan223 » 06:15 17 kwie 2018

Ja trenuję od dwóch lat dzień po dniu i widzę już efekty

______________________________________
https://aasadlabiznesu.pl/



DepecheMode90
Posty: 1
Rejestracja: 18:33 17 lip 2018
Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: DepecheMode90 » 18:35 17 lip 2018

Ćwiczenia w domu to fajna sprawa. Witam wszystkich :)



FlorianKK
Posty: 4
Rejestracja: 23:54 13 gru 2018
Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: FlorianKK » 00:03 14 gru 2018

Też lubię ćwiczyć w domu. Dlatego też kupiłam sobie porządną bieżnię! :) Zamówiłam ją na https://www.asport.pl/k/114/bieznie/ i jestem z niej bardzo zadowolona, to naprawdę profesjonalny sprzęt!



Awatar użytkownika
ciemasAndriu23
Posty: 12
Rejestracja: 12:53 12 lut 2019
Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: ciemasAndriu23 » 09:49 11 mar 2019

Roller do pleców - korzystał ktoś z tego? Słyszałem, że potrafi nieźle zniszczyć kręgosłup..


Książki są lustrem: widzisz w nich tylko to co, już masz w sobie

Motywacja
Posty: 4
Rejestracja: 19:10 25 kwie 2019
Telefon: Nokia
Operator: Orange
Lokalizacja: Gajków
Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: Motywacja » 19:13 25 kwie 2019

Niestety nie posiadam tyle motywacji by ćwiczyć sama.



Awatar użytkownika
paradoks
Posty: 5
Rejestracja: 11:37 04 maja 2019
Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: paradoks » 15:25 04 maja 2019

Ja próbowałem i chwalę sobie. Taki stepper to dla mnie teraz niezbędna rzecz.


Mam wrażenie, że zupełnie straciłem panowanie nad tym, na kogo wyrosłem.

madzialenka666
Posty: 1
Rejestracja: 09:34 09 maja 2019
Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: madzialenka666 » 09:36 09 maja 2019

ja wlaśnie zaczełam chodzić na siłownie + właśnie.... mam zamiar jeszcze dodać do tego ćwiczenia w domu :D
Bo zamówiłam sobie na 3 miesiące z góry Dieta pudełkowa :D więc... szkoda, żeby sie zmarnowały pieniądze więc ... muszę zacząć :D do lata zostało już mało czasu :DD



Awatar użytkownika
Mnish
Posty: 4
Rejestracja: 12:16 15 maja 2019
Telefon: Nokia
Operator: Orange
Lokalizacja: Warszawa
Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: Mnish » 12:25 15 maja 2019

Jeśli ćwiczycie sami w domu to pamiętajcie o tym, że powinniśmy przyjmować inną dawkę węglowodanów. Warto przeczytać te informacje zebrane w jednym miejscu https://sciaga.pl/tekst/44646-45-zapotr ... _fizycznym. Zastosowałam się do porad i schudłam już parę zbędnych kg.




ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post